この猛暑で装具していると汗がムレる。 しかし そんな装具とも今日でお別れ。 何となくもの寂しい気分ではあるが、、 でも 自分の足で地に着いている感覚はフレッシュだ！ まだ早く歩くと、 怪我している側は蹴り出しが弱く、びっこ引いて歩いている。 練習…

せっかく集中してるのに、 邪魔ばっかりしてきよる。。 やめて！ サバイバー見てんのに、 7/26に前見てた、 オレンジイズニューブラックが新しいシーズン出してきよった。 最終回 まーた寝られへんようなるやん！ 外はあっついのに、睡眠不足やったら、熱中…

今日も朝からハムスターのようにゴリゴリ回していました。 動物って飽きないのかな？ってくらい永遠回してますよね。 私はすぐあきるので、こんな時も海外ドラマ見てます！ 何故かこーゆーのやったあと絶対、 13キロって事は、近所のどこどこまでやなとか考…

梅雨は空けたのか？ 晴れたら途端に暑い。。 もうなんにもしたくないね。 午前中にいつもの自主トレーニングを終え、 親戚が大変だと連絡を受け、そちらに向かう。 2週間くらい前に脱水症で倒れ入院。 その後も食欲がないから、 なんにもしたくないと寝込ん…

久々の晴れ。 気分いいですね！ やっこさ装具内の足底板はとうとう1枚になりました はぁほんとスッキリ。 さぁ、日中パソコン仕事をしようかとこんな所に行ってきました。 先日友人に教えてもらったコワーキングスペース。 知らない人からすると何ぞや、とな…

先日友人からこんな誘いのLINEがきた。 「めっちゃヤバイ話あるからシェアしよかな思って^ ^○○って稼ぎたい願望ある人？」 うん、もーヤバメだね。笑 彼はBitcoinを以前している話を聞いていたので、その類かと察した。 どんな商材でもええけど、セラピスト…

台風が来てるからか？梅雨明けてほしい。 湿度がつら過ぎる。 15分くらいすると筋肉があつーくなってくる。 あったまって来たなぁとニヤける。 そして、ここにタブレットを置いて海外ドラマを見ながら一定ペースをこぎ続ける 終わったらシャワーに直行。マジ…

今日も朝からセルフリハビリ 組織間リリース ストレッチ 筋力トレーニング(腓腹筋等下腿周りと、全身系も) 自転車エルゴメーター(30分) 所要時間約1時間 蒸し暑い時期なので、すでに汗だく笑 そういえば朝起きた時聞こえてくる音が、セミの声に変わったのは…

子供の頃に感じていた30代ってめちゃくちゃ大人でなんでもできるイメージだった。 今の自分もその年になったが、こんなんだったかなとよく自問自答する。 自分らも年を取ってはきたが、同じように親も年を取ってきた。 先日聞いた話で、親が脳卒中になったと…

最近めっきりこれを頑張っている。 自転車エルゴメーター！ 自分のフルパワーの力の50％くらいで最初の頃は15分間。 慣れてきて30分 ぜぇぜぇ言いながら頑張って体力戻しているなう。

梅雨の今時期は湿度も高いし、雨で装具内が蒸れてたまらない。 蒸れると何が嫌かというと、 皮膚がふやけて、装具の当たる部分とがトラブルを起こす。 痒くもなるし、掻くと出血しやすい。 こんなシーズンもあと数週間で終わると暑い夏がきますね。 今日は自…

中々長い装具期間 歩く事にも慣れ、杖無しで屋外行く頻度が増えている。 まぁまぁ軽い程度の距離なら、身体への負担は特にない。 が、先日我慢の限界で自分の趣味の釣りに行ってきた。 ボートへの乗り込みと降りる時だけ非常に心配していたが、案外できた。 …

アメリカの女性刑務所の話、 異文化の事とか、価値観とか、 結構衝撃的な映像が多いが、 諸々キャラを覚えてくるとだんだん面白くなってくる。 やっとNetflixで最終話。 長い作品を観てて、終わりがくると悲しくなるのは私だけか。。？ ちょっと前に出てきた…

なんの為の努力か。 最近世間でブラック企業とか労働環境についての話題がよく挙がる。 あまり医療業界ではブラック病院とは表現しないが、確実に労働問題の波が押し寄せている。 最近セラピストが運営しているサイト等へ、 悲惨な実情や環境を書いている記…

現在の状態として以前に比べてだいぶ後面のタイトさは軽減してきている。 座った状態で、どれぐらい曲がるかというと、、 これぐらいだ！ まだまだだが、だいぶ進歩(^^ 診察の際にも言われたが、 腱の部分を触っていった時に、窪みが出来たりせず、キレイに…

普通の生活をしていて、買い物など外出したときに、同じ怪我をした人に出会う事は稀だろう。 先日あるお誘いを頂き、鈴鹿サーキットに足を運んだ。 目的はこれ！ 8耐やF1と違い比較的空いてて、 装具を着けて歩いている者にとっては見やすかった。 レースは…