自分のアキレス腱を切って、 手術をして、約3ヶ月が経過した。 もう普通に歩いたり、ジョギング程度は可能になっている。 ジョギングに関しては 横断歩道で信号が変わり始めてたので、 つい気持ちが先走り 勝手に動いていた！ 怪我してからよく目に入る 足腰…

今週はずっと雨とか、、 つら！ 例年通りお盆過ぎると、この前までの暑さはどこへやら。 朝晩の涼しさがほんとに心地よい よく患者さんから 「明日雨来るわ、身体がゆーとる」 とか聞いていた。 低気圧が近づくと気圧の変化で分かるらしい。 関節包は陰圧だ…

このくそ暑い中、頑張って歩行練習してます。 ガチガチ距離増やすと次の日ピリッと痛い 復活の過程やから、 こんなことでめげてたらダメやろなとやっている。 が、自分の事になると日々の細かい変化でイチイチ気になるなぁ〜 早歩きだとまだ差が出てるし、 …

アキレスブーツも取れて、自分的にはだいぶスムーズに歩けてきた印象だ。 でも朝一番とかは関節が固まってる感じで歩きづらい でももっと今不便なのは、 階段を降りる時だ！ 普通の人みたいに早く降りようとすると、 支えてる側、後ろ足側がガッツリ曲がる。…

最近夜中でも29℃とか気温見ると、ゾッとしますね。 そんな暑いですが、 クーラーの中でせっせと自主トレーニングに励んでいます。 しかしまぁ、ちょっと隙きを見せると サボろう〜サボろう。 と先延ばし魔が囁いてきます。 いやほんとに自慢じゃないですが、…