2019-07-14 【 ほんといい運動。 】 アスレチックリハビリテーション スポーツリハビリテーション バスケットボール 理学療法士 自主トレーニング 最近めっきりこれを頑張っている。 自転車エルゴメーター! 自分のフルパワーの力の50%くらいで最初の頃は15分間。 慣れてきて30分 ぜぇぜぇ言いながら頑張って体力戻しているなう。