【 ウォーキング 】

このくそ暑い中、頑張って歩行練習してます。

ガチガチ距離増やすと次の日ピリッと痛い😅

復活の過程やから、

こんなことでめげてたらダメやろなとやっている。

が、自分の事になると日々の細かい変化でイチイチ気になるなぁ〜

早歩きだとまだ差が出てるし、

長距離や、ジョグではまだダメだ！

まだまだ伸びしろ、頑張ろ😁